4 x Live Sessions Online per Zoom
Du bist voller Wissen, Ideen und Möglichkeiten. Aber vielleicht auch mit Fragen, Unsicherheiten und dem Bedürfnis nach Austausch und Halt.
Wir kommen zusammen im Kreis. Online, damit du, egal wo du bist, dabei sein kannst.
Im Kreis erkennen wir, dass wir nicht alleine sind mit unseren Themen. Auch wenn die äußeren Formen unterschiedlich sein mögen, spiegeln wir uns in der Tiefe. Wir erforschen unser Inneres, um selbst den verstecktesten und vielleicht abgelehntesten Aspekten unseres Selbst achtsam Raum zu geben.
Was dich erwartet:
Hatha Yoga mit somatischen Praktiken und Elementen aus dem Embodiment. Atemtechniken, Meditation und Co-Sensing. Insgesamt vier Termine. Jeder Abend bringt ein Thema, Impulse und Raum für das was sich zeigen möchte.
In der Asanapraxis geht es nicht um Komplexität, sondern um eine Bewegungs- und Entspannungssequenz, die nährt. Um eine behutsame Hinwendung zu dem, was in dir Spannung trägt, nicht im Kampf, sondern im Weichwerden.
01 Freitag 6. Juni 2025
Zerstreut, unruhig, leicht abgelenkt?
Ein bewusstes Spiel mit Aufmerksamkeit und deiner Präsenz
02 Freitag 4. Juli 2025
Ängste, Zweifel – Immer wieder dieselben inneren Stolpersteine?
Hindernisse auf deinem Yogaweg und was Patanjali dazu sagt
03 Freitag 12. September
Von wo heraus beginnt deine Bewegung ?
Eine körperliche Wahrnehmungs-Erkundung
04 Freitag 10. Oktober
Deine Grenzen fühlen, schützen – körperlich und energetisch
4 x Live Sessions Online per Zoom jeweils von 18:00 bis ca. 20:00 Uhr
01 Freitag 6. Juni 2025
02 Freitag 4. Juli 2025
03 Freitag 12. September
04 Freitag 10. Oktober
Investition & Anmeldung
Für alle 4 Termine insgesamt 162 € zzgl. MwSt
Teilnehmerzahl ist begrenzt
Bist du bereit tiefer zu gehen, gemeinsam statt allein ?
Wir praktizieren nicht, um mehr zu können,
sondern um mehr zu spüren.
Lass uns gemeinsam nieder.
In dir liegt eine unermessliche, lebendige Landschaft.
Wild und vielschichtig.
Hier darfst du dir begegnen,
in aller Ruhe, ehrlich und weich.
Willkommen im Kreis.
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