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Praktizierst du AN deinem Körper oder MIT deinem Körper?

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Ein Perspektivwechsel für deine Yoga-Praxis Der Moment, den viele kennen Vielleicht kennst…

Was ist eigentlich somatisches Yoga und warum lohnt es sich, dem Unspektakulären mehr Aufmerksamkeit zu schenken?

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Somatisches Yoga ist kein spezieller Yogastil, sondern eine Praxis, die somatische Übungen…

Über Shavasana, die Endentspannung

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Was passiert in diesem magischen Moment der wachen Entspanntheit, in Shavasana, in…

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