YOGA FÜR ABSOLUTE ANFÄNGER

Gemeinsam mit anderen Anfängern wirst du mit präzisen Anweisungen in eine sichere Yogapraxis eingeführt. Die Grundhaltungen werden theoretisch und praktisch erklärt und geübt. Besonderer Fokus liegt auf die Rückengesundheit. Dein gesamter Körper wird gestärkt, sanft gedehnt und deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen. Die Stunde endet mit einer geführten Endentspannung.

– Es spielt keine Rolle wie alt, wie fit, oder wie flexibel du bist
– Der Kurs findet in 8 aufeinander, aufbauende Unterrichtseinheiten statt
– Da der Kurs auf maximal 9 Teilnehmer begrenzt ist, kannst du dir einer individuellen Betreuung sicher sein!
– Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst. Voraussetzung ist eine bestätigte Voranmeldung und eine mindestens 80%ige Teilnahme.
– Kursgebühr 115 Euro

Anmeldung telefonisch oder per Mail