Du gibst im Alltag viel, regelst, denkst, funktionierst und vergisst dich häufig selbst? Dieses Wochenende schenkt dir Zeit, um wieder mehr bei dir anzukommen. Durch Yoga, somatische Übungen, Atem, tiefe Entspannung und Nervensystemregulation.
Es geht nicht um eine komplizierte Yogapraxis. Auch nicht darum, etwas an dir zu optimieren, sondern um eine behutsame Hinwendung zu dem, was gerade da ist. Eine Praxis, die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper führt und dir erlaubt, Druck und Anspannung loszulassen. Nicht im Kampf gegen dich selbst, sondern im Weichwerden aus einer inneren Kraft und Präsenz heraus.
Neben der Praxis ist Zeit zum Saunieren, den Bodensee, gutes Essen, Gespräche und stille Momente. Zeit, die du mit lieben Menschen verbringen kannst, oder ganz für dich.
Dieses Wochenende ist passend für dich, wenn ..
– du dich nach einer Pause vom Funktionieren und Leisten sehnst
– du wieder klarer spüren möchtest, was du brauchst und was dir guttut
– du dir selbst etwas Gutes tun und dir wieder näherkommen möchtest
Grober Ablauf des Wochenendes
Freitag
individuelle Anreise ab 15:00 Uhr
17:30 Uhr – Yogapraxis //Wirklich da sein
Im Anschluss gemeinsames Ankommen im Kreis
Danach gemeinsames Abendessen
Samstag
8:00 Uhr – Yogapraxis //Bewegen & Spüren
Im Anschluss gemeinsames Frühstück
Freie Zeit zum Saunieren, Spazierengehen, Natur genießen,
oder einfach nur sein
16:30 Uhr – Yogapraxis //Getragen und gehalten
19:00 Gemeinsames Abendessen
Sonntag
8:00 Uhr – Yogapraxis //Geerdet & Verbunden
Im Anschluss gemeinsames Frühstück
Bis 11:00 Uhr Abreise
(Änderungen im Ablauf möglich)
Yogalevel
Es spielt keine Rolle, ob du schon länger Yoga praktizierst oder gerade erst begonnen hast. Genauso wenig spielt es eine Rolle, wie beweglich du bist.
Verpflegung
Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen:
– Frühstücksbuffet inkl. kalte und warme Getränke
– 4-Gang Abend-Menu (Salatbuffet, Vorspeise, Hauptgang zur Wahl (Fisch, Fleisch und Vegetarisch), Dessert, optional vegane Tagesempfehlung
– Im Yoga-Raum Wasser & Kräutertee, Äpfel, Nüsse und Trockenfrüchte
Getränke am Abend sind nicht im Preis inbegriffen.
Wann
Freitag, den 29. Oktober – Sonntag, den 31. Oktober 2027
Das Yogaprogramm und Hotel wird getrennt voneinander abgerechnet.
Preis für das Yogaprogramm
279 € inkl. 19% USt
Das Yogaprogramm ist als Präventions-Kompaktangebot zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Die Höhe des Zuschusses ist abhängig von deiner Krankenkasse.
So meldest du dich an
1. Anmeldung bei mir
🤍 Sag Ja zu dir, sichere dir deinen Platz.
Hier kannst du buchen:
> 29.10.27 – 31.10.27
2. Das Hotelzimmer buchst du direkt im bora HotSpaResort
Für zwei Nächte pro Person inkl. Halbpension im Doppelzimmer Komfort:
– Bei Doppelnutzung 426 €
– Zur Einzelnutzung 594 €
Telefonisch 07732 950400 oder per Mail. Stichwort: Yoga-Wochenende Yogakreis-Bodensee am 29.- 31. Oktober 2027 mit Melanie Wein
Min. Teilnehmer: 6 / Max. Teilnehmer: 10
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.
— Eckhart Tolle
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf Dich !!
Stornierungs-Bedingungen des Yogaprogramms
bis 45 Tage vor Retreatbeginn 25 € Bearbeitungsgebühr
bis 30 Tage vor Retreatbeginn 50% des Yogaanteils
danach 100% des Retreatpreises € 279,-
Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine Ersatzteilnehmerin für deinen Platz zu stellen