Herzlichen Glückwunsch – du wirst Mama !
Dieser Yogakurs habe ich speziell auf deine Bedürfnisse während der Schwangerschaft ausgerichtet. Wir praktizieren ein fließendes, sanftes Yoga, stärken und entspannen uns, lernen unseren Atem gezielt einzusetzen und enden mit einer geführten Endentspannung und/oder Meditation.
Im Schwangerenyoga geht es mir in erster Linie darum, dich in Verbindung mit dir selbst zu bringen, dich einzuladen, in Kontakt mit deinem Kind bereits während der Schwangerschaft zu treten. Dass Yoga typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit … vorbeugen, bzw. lindern kann, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Zudem ist es so wohltuend, sich mit Gleichgesinnten zu bewegen und sich auszutauschen.
Krankenkassen-Zuschuss:
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens sieben von acht Kurseinheiten innerhalb innerhalb der Kurslaufzeit.
Montags 18:00 – 19:15 Uhr
Kursbeginn:
Ein Quereinstieg in einen laufenden Kurs ist möglich. Schreibe eine Mail an mich.
Kurse buchen:
> 03.06.24 bis 22.07.24
> 02.09.24 bis 21.10.24
> 04.11.24 bis 13.01.25
An gesetzlichen Feiertagen, wie auch an manchen Schulferien findet kein Yoga statt.
Ort: „Blauen Haus“, Heiligenbreite 52, 88662 Überlingen, 2 OG rechts.
Fester Kurs mit fortlaufenden Terminen (8 Einheiten á 75 Minuten)
Gültigkeitsdauer: 8 Wochen
Kursgebühr 155 €