Yoga für Schwangere
Präventionskurs mit Kassenzuschuss

Dieser Yogakurs für Schwangere ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet.
Wir praktizieren ein fließendes, sanftes Yoga, stärken und entspannen uns, lernen unseren Atem gezielt einzusetzen und enden mit einer geführten Endentspannung und/oder Meditation.
Im Schwangerenyoga geht es mir in erster Linie darum, dich in Verbindung mit dir selbst zu bringen, dich in deine Kraft und in die Weisheit deines Körpers zurück zu führen, dich dazu einzuladen, in Kontakt mit deinem Kind bereits während der Schwangerschaft zu treten und dich somit auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Dass Yoga typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Sodbrennen … vorbeugen, bzw. lindern kann, ist schon lange kein Geheimnis mehr.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

8 Einheiten á 75 Minuten
Kursgebühr 145 €

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Wie es funktioniert:

1) Klicke auf „Kurs-Anmelden“ danach „Jetzt buchen“ von dem Kurs den du besuchen möchtest.
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6) 30 Minuten vor Kursbeginn bekommst du per Mail den zoom link und Passwort zugeschickt.