Yogische Geburtsvorbereitung
Im Hinblick auf die Geburt und die Zeit danach
Dieser Workshop für werdende Eltern ist eine wundervolle Art, vor der Geburt gemeinsam Zeit zu verbringen und sich auf die Geburt, wie auf die Zeit danach vorzubereiten.
Als werdende Mutter lernst du dich mit deinem Kind zu verbinden, in deine Kraft zu kommen und los zulassen. Als werdender Vater lernst du selbst ruhig und achtsam zu bleiben und deine Partnerin zu unterstützen. Wir werden unsere Körper kräftigen, tiefer atmen und entspannen. Du wirst erfahren was dich während der Geburt unterstützt, wie du mit Schmerzen umgehst und wie wesentlich dein Atem ist.
Kleine Massagen und Partnerübungen runden den Abend ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sonntag, den 18. Juni 2023, 16:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 35 Euro pro Person