Pausen in deiner Yogapraxis wie auch in deinem Alltag

Pausen in deiner Yogapraxis wie auch in deinem Alltag

Wie ist deine Beziehung zu Pausen ? Sind Pausen etwas, das du bewusst in deiner Yogapraxis, in deinen Alltag integrierst oder sind Pausen für dich mehr eine Art Unterbrechung vom Wesentlichen ?…

Was bedeutet das Wort „Asana“ wenn wir etwas tiefer schauen ?

Was bedeutet das Wort „Asana“ wenn wir etwas tiefer schauen ?

Das Wort Asana ist Sanskrit und bedeutet übersetzt nichts anderes als der Sitz. Doch wenn wir heute von Asanas sprechen meinen wir in der Regel alle Haltungen unserer Yogapraxis. Doch Asana beinhaltet…