Yoga Anfänger Workshop
Du möchtest neu mit Yoga beginnen ? Hier kannst du dich in einem sicheren Rahmen ausprobieren.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Hatha Yoga, wirst du mit präzisen Anweisungen in eine sichere Yogapraxis eingeführt. Die Grundhaltungen werden theoretisch und praktisch erklärt und geübt.
Schwerpunkte des Workshops sind Körperwahrnehmung, Atmung und der Sonnengruß. Wir beenden mit einer Tiefenentspannung.
Termin wird noch bekannt gegeben
(Auch als Kleingruppe buchbar)
Anmeldung telefonisch oder per Mail