Weiterbildung Knie & Füße

Knie & Füße // Dein Fundament stark und gesund

Erforsche, erfahre, erspüre und erfühle ganz bewusst, was Knie und Füße bedeuten:
Stabilität, Durchlässigkeit, Beweglichkeit, Lebendigkeit, Freiheit Standfestigkeit, Getragen werden und Geerdet sein.

Wie bewegst du dich in diesen Körperteilen?
Was fühlst du in diesen Körperteilen?
Sind dir Knie und Füße bewusst?
Hörst du deinem Körper zu? – Was sagen dir deine Knie und Füße?
Wo liegen deine Grenzen, körperlich, gedanklich ?
Welche Prozesse sind notwendig, um spürbare Veränderungen in Gang zu setzen?

Für wen ist diese Fortbildung ?

  • Für interessierte Yogis und Yoginis, sowie Yogalehrerinnen und -lehrer, die ihren Körper und sich selbst besser verstehen, erforschen und erfahren möchten
  • Für alle Yogis und Yoginis, die selbst Schmerzen in Knie- und Fußgelenke haben

Dich erwartet

  • Wissenswertes über Knie und Fuß
  • Eine praxisnahe, alltagsnahe, fühlbare und lebendige Anatomie
    • von Knie- und Fußgelenken
  • Spezielle Übungen für Knie und Fuß
    • funktionell, therapeutisch, dreidimensional, yogisch
  • Betrachtung der am häufigsten auftretenden Beschwerdebilder in diesem Bereich
    • Arthrose, Arthritis, Baker-Zyste
    • Achillessehne, Fersensporn Hallux

Es sind nicht nur unsere Knie und Füße, die uns stabilisieren, losgehen lassen und tragen So erwarten dich neben Asanas:

  • Achtsamkeitsübungen
  • Pranayama
  • Massagen
  • Jin Shin Jyutsu – JSJ
  • Meditation

Dozentinnen:
Katharina Richter und Melanie Wein

Wann:
27.-28. Januar 2024
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr

Seminarort:
„Blauen Haus“, Heiligenbreite 52, 88662 Überlingen, 2 OG rechts

Preis:
285 Euro

Für die Anmeldung schreibe mir eine E-Mail: Anmeldung

„Weisheit betritt den Menschen durch die Füße und nicht über den Kopf“
(Ruma, Volk des Amazonas)