mehr Freude

mehr Leichtigkeit

mehr Kraft

Yogakreis

Yogakreis

Im Yogakreis-Bodensee praktizieren ein achtsames, zeitgenössisches Yoga, das sich an den Bedürfnissen der Schüler orientiert. Es ist ein Ort der Kraft, der Inspiration und der Stille.. Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, wie beweglich du bist, ob du Yoganeuling, Yogawiedereinsteiger, erfahrener Yogi, schwanger oder junge Mutter bist. Du beginnst genau an dem Punkt, wo du gerade stehst. Ich möchte dich einladen, dich, in deiner ganz persönlichen Lebensituation, mit Yoga zu begleiten. Das Ziel ist nicht sich zu verknoten, es geht vielmehr um das Gefühl, das nach der Yogapraxis ensteht. Je nach Lebenssituation, gibt es eine für dich angemesse Yogapraxis. Die Praxis soll immer nährend sein, sie soll dir Kraft, Klarheit und ein tiefes Gefühl von inneren Frieden und Freude schenken.

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Yogakreis Bodensee Kursplan

MO DI MI DO FR SA SO
Einzelunterricht Beratung
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8:45 - 10:00
Hatha Yoga am Morgen
9:30 - 10:45
Yoga für Schwangere
(Im Familientreff Kunkelhaus)
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10:00 - 11:15
Yoga nach der Geburt
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19:00 - 20:15
Hatha Yoga Anfängerkurs
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18:15 - 19:30
Hatha Yoga Anfängerkurs
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19:00 - 20:30
Hatha Yoga
Mehr Infos
18:15 - 19:30
Yoga für Schwangere
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Entspannt in die Weihnachtszeit. Kraftvoll & Klar ins Neue Jahr.

Neue Präventationskurse:

Hatha Yoga Anfängerkurs, Montags 19:00 - 20:15 Uhr ( Kursstart: 11.12.2017)

Hatha Yoga Anfängerkurs, Dienstags 18:15 - 19:30 Uhr (Kursstart: 12.12.2017)

NEU: Hatha Yoga Kompakt am Wochenende für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.
Termine:
26. Januar – 28. Januar 2018
23. Februar – 25. Februar 2018
9. März – 11. März 2018
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Hatha Yoga, Mittwochs 19:15 - 20:30 Uhr (Kursstart: 10.01.2018)

Hatha Yoga am Morgen, Dienstags 8:45 - 10:00 Uhr (Kursstart: 9.01.2018)

Hatha Yoga Anfängerkurs
Du wirst Schritt für Schritt in die Yogapraxis eingeführt. Körperhaltungen, Atmung und Meditation werden genau erklärt. Dein Körper wird sanft gedehnt und gestärkt und dein Geist kommt zur Ruhe. Eine Tiefenentspannung rundet die Yogastunde ab.

Hatha Yoga
Dieser Kurs ist perfekt um deinen Körper zu stärken und zu entspannen. Eine dynamische, meditative Yogastunde mit abschließender Tiefenentspannung und Meditation.

Hatha Yoga Kompakt am Wochenende
Wolltest du schon immer mal Yoga und Meditation kennenlernen oder tiefer darin eintauchen? Fühlst du dich gestresst? Möchtest du mehr in deinem Körper ankommen und Kraft schöpfen? Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und Lebensfreude? Nach diesem Wochenende wirst du zentriert, entspannt, kraftvoll und mit neuen Inspirationen in deinen Alltag gehen.

Hatha Yoga am Morgen
Die Yogastunden am Morgen bringen Kraft & Gelassenheit für den Tag. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärk, um erfrischt und mit einem Lächeln in den Tag zu starten.

Schwangerenyoga
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet. Wir praktizieren ein fließendes, sanftes Yoga, stärken und entspannen uns, lernen unseren Atem gezielt einzusetzen und enden mit einer geführten Endentspannung.

Fast alle Kurse im Yogakreis Bodensee werden von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V bezuschusst. Das bedeutet, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kurskosten übernehmen.