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Kraft


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mehr Freiheit

Yogakreis

Yogakreis

Im Yogakreis-Bodensee praktizieren ein achtsames, zeitgenössisches Yoga, das sich an den Bedürfnissen der Schüler orientiert. Es ist ein Ort der Kraft, der Inspiration und der Stille.. Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, wie beweglich du bist, ob du Yoganeuling, Yogawiedereinsteiger, erfahrener Yogi, schwanger oder junge Mutter bist. Du beginnst genau an dem Punkt, wo du gerade stehst. Ich möchte dich einladen, dich, in deiner ganz persönlichen Lebensituation, mit Yoga zu begleiten. Das Ziel ist nicht sich zu verknoten, es geht vielmehr um das Gefühl, das nach der Yogapraxis ensteht. Je nach Lebenssituation, gibt es eine für dich angemesse Yogapraxis. Die Praxis soll immer nährend sein, sie soll dir Kraft, Klarheit und ein tiefes Gefühl von inneren Frieden und Freude schenken.

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Yogakreis Bodensee Kursplan

MO DI MI DO FR SA SO
Einzelunterricht Beratung
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9:00 - 10:15
Yoga Anfängerkurs
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9:00 - 10:15
Yoga für Schwangere
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10:00 - 11:15
Yoga nach der Geburt
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19:00 - 20:15
Yoga Anfängerkurs
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18:15 - 19:30
Hatha Yoga
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19:00 - 20:30
Hatha Yoga
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18:15 - 19:30
Yoga für Schwangere
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Anfängerkurs
Du wirst Schritt für Schritt in die Yogapraxis eingeführt. Körperhaltungen, Atmung und Meditation werden genau erklärt. Dein Körper wird sanft gedehnt und gestärkt und dein Geist kommt zur Ruhe. Eine Tiefenentspannung rundet die Yogastunde ab.

Hatha Yoga
Dieser Kurs ist perfekt um deinen Körper zu stärken und zu entspannen. Eine dynamische, meditative Yogastunde mit abschließender Tiefenentspannung und Meditation.

Schwangerenyoga
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet. Wir praktizieren ein fließendes, sanftes Yoga, stärken und entspannen uns, lernen unseren Atem gezielt einzusetzen und enden mit einer geführten Endentspannung.

Fast alle Kurse im Yogakreis Bodensee werden von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V bezuschusst. Das bedeutet, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kurskosten übernehmen.